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BOXE – Resumo da História

O boxe é tradicionalmente um tipo de luta que tem como principal característica o combate “homem a homem” utilizando-se apenas dos punhos. Por ser um meio de combate, o boxe apenas passou a integrar o Leia mais…

Por danielfilho, 4 anos atrás 6 de setembro de 2017
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Benefícios do Muay Thay

O Muay Thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa e também pode ser conhecido como “Boxe Tailandês”. É comum se questionar sobre quais contribuições Leia mais…

Por Julio Chero, 4 anos atrás 4 de setembro de 2017
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Recuperação no Pós-treino do Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu é um dos esportes de combates mais intensos do mundo. Um simples aquecimento completo pode tirar o gás de qualquer pessoa, inclusive atletas amadores esporádicos! Principalmente no início de sua caminhada no Leia mais…

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boxe defesa jiu-jitsu luta muaythay treino
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